Coconut Kiwi Smoothie

グラス2～4杯分の材料。

ココナッツオイル小さじ3
3 キウイ
ラムズレタス 1つかみ
ベビーほうれん草 1把
1 バナナ
300 milliliter coconut water 

準備

- まず、キウイの皮をむき、4等分する。
- バナナは皮をむき、半分に切る。
• Wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately