Orange mint Smoothie with ginger

グラス2個分の材料

オレンジの果汁 5個分
1 large piece of ginger
Juice from 1 lemon
フレッシュミント 1つかみ
1 handful strawberries
300ミリリットルの冷水 

準備

- まずフレッシュミントをよく洗います
• Then peel and halve the ginger
• Wash the strawberries, remove the stalk and cut in half
- すべての材料をスムージーブレンダーに入れ、細かく混ぜ合わせ、すぐにお召し上がりください。