6yoghurtmango ジンジャー入りスムージー

グラス2～4杯分の材料。

マンゴー4個
710 ナチュラルヨーグルト 小さじ1杯
生姜 小1個
300ミリリットルの冷水
ハチミツまたはアガベシロップ 

準備

- まずマンゴーの皮を剥き、果肉を粗く刻む
- 生姜も皮をむいて粗く刻む
- すべての材料をスムージーミキサーに入れ、ピューレ状にする。
- 仕上げにグラスに注ぎ、サービスする。