Pomegranate rocket Smoothie with yoghurt

Ingredienti per 2 bicchieri:

5 cucchiai di semi di melograno
1 manciata di rucola
5 Tablespoon yoghurt
300 millilitri di acqua fredda 

Preparazione:

• First, wash and clean the rocket
- Quindi mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, ridurre in purea e gustare immediatamente.