Pineapple Banana Yoghurt Smoothie with Dates

Ingredienti per 2-4 bicchieri:

1 medium piece of pineapple
1 ripe banana
10 cucchiai di yogurt naturale
4 Dates
350 millilitri di acqua fredda
Honey 

Preparazione:

• Peel and dice the pineapple
- Sbucciare la banana e tagliarla a metà
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore a immersione, frullare finemente e gustare immediatamente