Pear Ginger Smoothie with Coconut Oil

Ingredienti per 2 bicchieri:

2 pere

1 piccolo pezzo di zenzero

2 cucchiaini di olio di cocco

100 ml coconut water

200 ml di acqua fredda 

Preparazione:

· First wash, core and quarter the pears

· Then peel the ginger and cut it in half

- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare finemente e gustare immediatamente.