Frullato di melone e more con semi di chia
Ingredienti per 2 bicchieri:
1 piece honeydew melon
125 gram blackberries
1 manciata di mirtilli
1 Pera
1 tablespoon chia seeds
300 millilitri di acqua fredda
Preparazione:
• First peel the honeydew melon and cut it into rough pieces
• Sort and wash the blackberries and blueberries
- Quindi lavare, privare del torsolo e tagliare in quarti le pere
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare finemente e gustare immediatamente.