Lettuce Baby Spinach Smoothie with Coconut Water and Chia Seeds

Ingredienti per 2 bicchieri:

4 leaves lettuce
1 manciata di spinaci baby
1 manciata di rucola
300 ml di acqua di cocco
2 Teaspoon chia seeds 

Preparazione:

• Wash and clean the lettuce, rocket and baby spinach
- Quindi frullare tutti gli ingredienti in un frullatore per smoothie e gustare