Green Smoothie with blackberries

Ingredienti per 2 bicchieri:

1 manciata di more
1 manciata di spinaci baby
5 leaves lettuce
2 mele verdi
300 millilitri di acqua fredda 

Preparazione:

• First, wash the lettuce and baby spinach thoroughly
• Sort and wash the blackberries
- Ora lavate, togliete il torsolo e tagliate in quarti le mele
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare finemente e gustare immediatamente.