Breakfast Smoothie with frozen berries

Ingredienti per 2-4 persone:

3 banane
1 tazza di frutti di bosco congelati (misti)
2 pere
4 cucchiai di farina d'avena
5 cucchiai di yogurt naturale
150 millilitri di acqua fredda
150 millilitri di latte intero
sciroppo d'agave o miele 

Preparazione:

- Sbucciare le banane e tagliarle a pezzi.
• Now peel, core and dice the pears
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere una consistenza cremosa.
- Terminare versando nei bicchieri e servire