Blueberry strawberry Smoothie with fruit tea and chia seeds

Ingredienti per 2 bicchieri:

300 millilitri di tè alla frutta

100 grammi di mirtilli

1 tazza di fragole congelate

2 Banane

2 Tablespoons chia seeds 

Preparazione:

- Far bollire il tè fresco e lasciarlo raffreddare completamente.

- selezionare e lavare i mirtilli

· Peel the banana and break it into pieces

- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare e gustare.