Frullato di banana e pere con farina d'avena
Ingredienti per 2 bicchieri:
3 banane
2 pere
7 cucchiai di farina d'avena
300 millilitri di latte di mandorla
5 cucchiai di yogurt naturale
2 cucchiai di sciroppo d'agave o miele
Preparazione:
- Per prima cosa, sbucciare le banane e romperle a pezzi
- Sbucciare, togliere il torsolo e tagliare a cubetti le pere
- Ora mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e riduceteli in purea.
- Infine, versare nei bicchieri e servire