Frullato di mela e rucola

Ingredienti per 2 bicchieri:

2 mele rosse

1 manciata di rucola

1 manciata di lattuga d'agnello

300 millilitri di acqua fredda 

Preparazione:

- Per prima cosa lavare, privare del torsolo e tagliare in quarti le mele

- Lavare e pulire la rucola e la lattuga di agnello

- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare finemente e gustare immediatamente.