6 Smoothie all'arancia e cocco con menta
Ingredienti per 2 bicchieri:
3 arance
2 Banane
1 cucchiaino di olio di cocco
4 cucchiai di crema di cocco
200 grammi di yogurt naturale
300 millilitri di acqua fredda
Preparazione:
- Sbucciare e privare del torsolo le arance e tagliare grossolanamente la polpa.
- Sbucciare le banane e tagliarle a metà
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore a immersione e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo
- Terminare versando nei bicchieri e servire