Frullato di frutti di bosco con mela
Ingredienti per 2 bicchieri:
100 grammi di mirtilli
1 manciata di rucola
1 mela rossa
300 ml di acqua fredda
Preparazione:
- First, sort and wash the blueberries
- Now wash and clean the rocket
- Then wash, core and quarter the apple
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore a immersione e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo
- Infine, versare lo Smoothie nei bicchieri e servire