Frullato di frutti di bosco con mela

Ingredienti per 2 bicchieri:

100 grammi di mirtilli
1 manciata di rucola
1 mela rossa
300 ml di acqua fredda

Preparazione:

  • First, sort and wash the blueberries
  • Now wash and clean the rocket
  • Then wash, core and quarter the apple
  • Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore a immersione e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo
  • Infine, versare lo Smoothie nei bicchieri e servire
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