Chia avocado Smoothie

Ingredienti per 2 bicchieri:

3 Teaspoon chia seeds
1 avocado
1 manciata di lattuga d'agnello
300 millilitri di acqua 

Preparazione:

• Pit the avocado and roughly chop the flesh
• Wash and clean the lettuce
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare e gustare immediatamente