Apple Smoothie with arugula

Ingredienti per 2 bicchieri:

2 mele verdi

100 gram rocket

300 millilitri di acqua fredda 

Preparazione:

- Per prima cosa lavare, privare del torsolo e tagliare in quarti le mele

· Wash and clean the rocket

· Finally, put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately