Avocado rocket Smoothie with coconut water

Ingredienti per 2 bicchieri:

1 manciata di rucola
1 avocado
300 ml di acqua di cocco
2 Teaspoon chia seeds 

Preparazione:

• First wash and clean the rocket
• Pit the avocado and roughly chop the flesh
- Quindi mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, ridurre in purea e gustare.