Grapefruit lettuce Smoothie

Ingredients for 1 jar:

1 Grapefruit
2 pere
1 handful lettuce leaves
1 manciata di spinaci baby
300 millilitri di acqua fredda 

Preparazione:

• First peel, core and chop the grapefruit
- Quindi lavare, privare del torsolo e tagliare in quarti le pere
• Wash and clean the baby spinach and lettuce
- Quindi mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, ridurre in purea e gustare immediatamente.