Pear and Melon Smoothie with Rocket

Ingredienti per 2 bicchieri:

2 pere
1 pezzo medio di melone di melone
1 manciata di rucola
300 ml di acqua fredda 

Preparazione:

- Per prima cosa lavare, privare del torsolo e tagliare in quarti le pere
- Sbucciare, togliere il torsolo e tagliare a cubetti il melone di melone
• Wash and clean the rocket
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare e gustare immediatamente