Spinach rocket Smoothie with kale

Ingrédients pour 2 verres :

1 handful baby spinach

1 handful rocket

2 feuilles de chou frisé

1 pomme rouge

300 ml d'eau froide 

Préparation :

· First wash and clean the baby spinach, rocket and kale

· Wash, core and quarter the apple

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve