Pear Ginger Smoothie with Coconut Oil

Ingrédients pour 2 verres :

2 poires

1 petit morceau de g gingembre

2 cuillères à café d'huile de coco

100 ml coconut water

200 ml d'eau froide 

Préparation :

· First wash, core and quarter the pears

· Then peel the ginger and cut it in half

- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, mixez finement et dégustez immédiatement.