Lamb’s Lettuce Mango Smoothie with Spirulina

Ingrédients pour 2 verres :

2 Mangues
1 poignée de mâche
1 Teaspoon spirulina powder
1 poire
300 millilitres d'eau froide 

Préparation :

- Pelez d'abord les mangues et retirez la chair du noyau.
• Wash and clean the lettuce
• Then wash, core and dice the pear
- Mettez ensuite tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, mixez finement et dégustez immédiatement.