Lamb’s lettuce kiwi Smoothie with coconut oil

Ingrédients pour 2 verres :

100 grammes de mâche

1 kiwi

1 banane

2 cuillères à café d'huile de coco

200 millilitres d'eau froide

100 millilitres d'eau de coco 

Préparation :

- Lavez et nettoyez d'abord la mâche.

· Peel and quarter the kiwis

· Now peel the banana and cut it in half

- Enfin, mettez tous les ingrédients dans un Smoothie blender, mixez finement et dégustez immédiatement.