Smoothie à la mâche et à l'avocat

Ingrédients pour 2 verres :

1 poignée de mâche

1 Avocat

1 handful rocket

300 ml d'eau froide 

Préparation :

· Wash and clean the lettuce and rocket

· Now halve the avocado, pit it and roughly chop the flesh

- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, réduisez-les en purée fine et dégustez immédiatement.