Grapefruit lettuce Smoothie

Ingredients for 1 jar:

1 Grapefruit
2 poires
1 handful lettuce leaves
1 handful baby spinach
300 millilitres d'eau froide 

Préparation :

• First peel, core and chop the grapefruit
- Ensuite, lavez, évidez et coupez les poires en quatre
• Wash and clean the baby spinach and lettuce
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately