Coconut Kiwi Smoothie

Ingrédients pour 2-4 verres :

3 cuillères à café d'huile de noix de coco
3 Kiwis
1 poignée de mâche
1 handful baby spinach
1 banane
300 milliliter coconut water 

Préparation :

- E pel peler d'abord les kiwis et les couper en morceaux
- Epluchez la banane et coupez-la en deux.
• Wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, réduisez en purée et dégustez immédiatement.