Chia spinach Smoothie with pears and water

Ingrédients pour 2 verres :

4 Tablespoons chia seeds
2 poires
1 poignée de mâche
300 millilitres d'eau froide
Sirop d'agave 

Préparation :

• First wash and core the pears and cut them into pieces
- Maintenant, lavez et nettoyez la mâche.
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve