Chia Spinach Smoothie with Bananas

Ingrédients pour 2 verres :

4 Tablespoons chia seeds

2 bananes

1 handful baby spinach

300 millilitres d'eau froide 

Préparation :

- Pe pe pelez d'abord les bananes et coupez-les en petits morceaux.

· Now wash and clean the spinach

· Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve