Chia avocado Smoothie

Ingrédients pour 2 verres :

3 Teaspoon chia seeds

1 Avocat

1 poignée de mâche

300 millilitres d'eau 

Préparation :

· Pit the avocado and roughly chop the flesh

· Wash and clean the lettuce

- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, réduisez en purée et dégustez immédiatement.