Blueberry blackberry Smoothie dates

Ingrédients pour 2 verres :

100 grammes de myrtilles

150 gram blackberries

5 Dates

300 millilitres de lait 

Préparation :

· First sort and wash the blueberries and blackberries

· Core the dates

- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, mélangez et dégustez.