Smoothie orange sanguine-fraise et poires

Ingrédients pour 2 verres :

2 oranges sanguines
200 g fresh strawberries
2 poires
300 millilitres d'eau froide 

Préparation :

- D'abord, éplucher, enlever le cœur et couper en filets les oranges sanguines.
• Wash and clean the strawberries thoroughly and cut them in half
- Ensuite, lavez, évidez et coupez les poires en quatre
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, mixez finement et dégustez immédiatement.