Basil Smoothie with mint tea and chia seeds

Ingrédients pour 2 verres :

1 poignée de mâche
5 feuilles de basilic
2 poires
2 Tablespoons chia seeds
300 milliliter Peppermint Tea 

Préparation :

- Faites d'abord bouillir le thé frais et laissez-le refroidir
• Wash the lettuce and basil
• Wash, core and quarter the pears
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, mixez finement et dégustez immédiatement.