Arugula grape Smoothie with green apple

Ingrédients pour 2 verres :

1 handful rocket

1 handful of light grapes

1 pomme verte

300 ml de lait

Préparation :

• First wash the grapes
• Wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
• Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, réduisez en purée et dégustez immédiatement.