Smoothie mangue-coco avec poire

Ingrédients pour 2 verres :

2 Mangues
1 handful baby spinach
2 cuillères à café d'huile de coco
2 pommes rouges
300 millilitres d'eau froide 

Préparation :

- Pelez d'abord les mangues et coupez grossièrement la chair.
- Maintenant, lavez et nettoyez les épinards
- Ensuite, épluchez, épépinez et coupez les pommes en dés.
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie et mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
• Finish by pouring into glasses and serve