Smoothie au chou frisé et aux bébés épinards avec du jus de citron et du concombre

Ingrédients pour 2 verres :

3 feuilles de chou frisé
Jus d'un citron
1 handful baby spinach
1 morceau de concombre
1 avocat
300 millilitres d'eau froide

Préparation :

• First wash and clean the kale leaves
• Now wash and clean the baby spinach as well
- Dénoyauter ensuite l'avocat et hacher grossièrement la chair
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Enfin, versez le Smoothie dans les verres et servez.