Chia avocado Smoothie

Ingrédients pour 2 verres :

3 Teaspoon chia seeds
1 Avocat
1 poignée de mâche
300 millilitres d'eau 

Préparation :

• Pit the avocado and roughly chop the flesh
• Wash and clean the lettuce
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, réduisez en purée et dégustez immédiatement.