Lamb’s lettuce Smoothie with pears

Ingrédients pour 2 verres :

1 poignée de mâche
2 poires
1 Nectarine
300 millilitres d'eau froide 

Préparation :

- Lavez et nettoyez d'abord la mâche.
• Wash, core and quarter the pears
• Then wash, core and roughly chop the nectarine
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, mixez finement et dégustez immédiatement.