Mango kiwi Smoothie with coconut water and chia seeds

Ingrédients pour 2 verres :

2 Mangues
1 banane
1 poire
2 Teaspoon chia seeds
300 ml coconut water

Préparation :

• First peel the mangoes and roughly chop the flesh
• Now peel the banana and break it into thick pieces
• Then wash, core and quarter the pear
• Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, réduisez-les en purée fine et dégustez immédiatement.