Smoothie aux cerimoyas et au chou frisé

Ingrédients pour 2 verres :

1 fruit de Cherimoya
5 feuilles de chou frisé
1 handful rocket
300 ml d'eau froide 

Préparation :

- Coupez d'abord en deux la chérimole, retirez les graines et évidez la chair.
- Lavez et nettoyez le chou vert et la ro ro ro ro ro ro roquette.
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie, mixez finement et dégustez immédiatement.