Smoothie pomme kiwi avec chou frisé

Ingrédients pour 2 verres :

1 pomme rouge
2 Kiwis
2 feuilles de chou frisé
1 handful baby spinach
300 millilitres d'eau 

Préparation :

• First wash and clean the kale and baby spinach
• Peel and quarter the kiwis
• Wash and core the apple and cut into pieces
- Mettez ensuite tous les ingrédients dans un mixeur à smoothie et réduisez-les en purée.
- Enfin, versez le Smoothie dans les verres et servez.