Spinach rocket Smoothie with coconut water

Ainekset 2 lasiin:

1 kourallinen rucolaa
2 lehtikaalin lehtiä
2 punaista omenaa
300 ml kookosvettä 

Valmistelu:

• First wash and clean the rocket and kale
• Wash, core and quarter the apples
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve