Avocado arugula Smoothie with kale and coconut oil

Ainekset 2 lasiin:

1 kourallinen rucolaa
5 lehtikaalin lehtiä
1 avokado
2 teelusikallista kookosöljyä
300 ml vettä 

Valmistelu:

• First wash and clean the rocket and kale
• Pit the avocado and roughly chop the flesh
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy