Chia spinach Smoothie with pears and water

Ainekset 2 lasiin:

4 Tablespoons chia seeds
2 päärynää
1 kourallinen lehtisalaattia
300 millilitraa kylmää vettä
Agave-siirappi 

Valmistelu:

• First wash and core the pears and cut them into pieces
• Now wash and clean the lamb’s lettuce
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve