Kale and Pineapple Smoothie with Chia Seeds

Ainekset 2 lasiin:

5 lehtikaalin lehtiä
1 pieni pala ananasta
2 Teaspoon chia seeds
2 avokadoa
300 millilitraa kylmää vettä 

Valmistelu:

• First wash and thoroughly clean the kale
- Kuori avokadot ja pilko hedelmäliha karkeasti.
• Now peel the pineapple and cut into pieces
- Laita kaikki ainekset Smoothie-sekoittimeen, soseuta ja nauti.