Pineapple Banana Yoghurt Smoothie with Dates

Ainekset 2-4 lasiin:

1 keskikokoinen pala ananasta
1 ripe banana
10 ruokalusikallista luonnonjogurttia
4 Dates
350 millilitraa kylmää vettä
Honey 

Valmistelu:

- Kuori ja kuutioi ananas.
- Kuori banaani ja leikkaa se kahtia.
• Now core, clean and roughly chop the dates
- Laita kaikki ainekset Smoothie-sekoittimeen, soseuta hienoksi ja nauti heti.