6kookospähkinä vadelmasmoothie jogurtin kanssa
Ainekset 2 lasiin:
200 g vadelmia (tuoreita)
2 banaania
3 teelusikallista kookosöljyä
10 ruokalusikallista luonnonjogurttia
1 ripaus kookosmaitoa
2300 millilitraa maitoa tai soijamaitoa
Valmistelu:
- Pese ja lajittele vadelmat ensin
- Kuori banaanit ja murra ne paloiksi.
- Laita kaikki ainekset Smoothie-sekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
- Kaada lopuksi laseihin ja tarjoile.