Soy milk banana Smoothie with oatmeal
Koostisained 2 klaasi jaoks:
2 banaani
5 Teaspoon oat flakes
5 teelusikatäit naturaalset jogurtit
200 milliliter soy milk
100 milliliitrit külma vett
Ettevalmistus:
- Kõigepealt koorige banaanid ja murdke need paksudeks tükkideks.
- Seejärel pange kõik koostisosad smuuti blenderisse, püreestage peeneks ja nautige kohe.