Papaya kiivi spinat Smoothie basiilikuga

Koostisained 2 klaasi jaoks:

1 väike tükk papaiat
1 kiivi
1 peotäis beebispinaati
5 basiilikulehte
300 milliliitrit külma vett

Ettevalmistus:

  • Kõigepealt koorige ja tükeldage papaiad kuubikuteks.
  • Nüüd koorige ja veerandage kiivi
  • Seejärel peske beebispinaat ja basiilik
  • Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage, kuni need on kreemjad.
  • Lõpuks valage klaasidesse ja serveerige
etEesti