Papaya kiivi smuuti chia seemnetega
Koostisained 2 klaasi jaoks:
1 keskmise suurusega tükk papaiat
2 kiivi
2 supilusikatäit Chia seemneid
300 milliliitrit külma vett
Ettevalmistus:
- Esmalt koorige ja tükeldage papaiad kuubikuteks.
- Nüüd koorige ja veerandage kiivid
- Asetage kõik koostisosad smuuti blenderisse ja segage ühtlaseks.
- Lõpuks valage klaasidesse ja serveerige